아침 식단은 상상 속에서만 업로드 한 듯 합니다 😁 ㅋㅋㅋ
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 103.20g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 프로틴빵. Lunch: 쌀빵, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 가지, 계란흰자. Dinner: 메스테마허 홀 라이 브레드, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|