margarita_b.'s Journal, 19 Nov 20

завтрак. курица гриль. на хлебе семга. белки, жиры, углеводы, все как положено))

---

1695 kcal

Fat: 79.57g | Prot: 116.54g | Carbs: 129.12g.   Breakfast: Сыр Домашний, Муравейник, Семга Слабосоленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Сливки 20%. Lunch: Цесна Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Natige Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Морской Язык, Султан Спираль Отрубные . Dinner: Семга Слабосоленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сыр Домашний, 3 Желания Сгущенка, Хурма. more...