Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 136.17g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Global Village Киноа. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Матрикс Протеиновый Коктейль, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Холодушка Курица Заливная, Royal Forest Какао Крупка, Bonduelle Фасоль Тонкая, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|