Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 90.81g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Сыр Гауда. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Гауда. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крабовый Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|