|
Ужин 285 кк 🍴 А-ля сельдь под шубой и один ржаной хлебец Сахар 6,2 👌🏼
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 74.46g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Яичный Желток, Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Красная Икра Икра Кеты, Шпинат. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Вишней Яблоком и Малиной 2,9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Тилапия Жареная, Салат Овощной, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sicilia Сок Лимона, Уксус, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Морковь Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ананас, Ананас. more...
|
|
 Comments
18 Nov 20 by member: tina_crisss
|
какая подача крутая! а всего-то селедка под шубой.
18 Nov 20 by member: Анка жрун
|
Доброго времени суток, милые девушки. 😉
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
18 Nov 20 by member: nadja012
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
18 Nov 20 by member: hgffcxft
|
19 Nov 20 by member: tina_crisss
|
Девченки дорогие мои, не стесняйтесь пишите мне.
💞🎀💞🎀💞🎀💞🎀💞🎀💞
Мы дружно стройнеем на пп и спорте 💝 👌
⭕ Вся основная информация даётся с утра и в течение дня! новые привычки. вступи ко мне в чат в вайбер Из какого города? Да это не имеет значение
Я помогу вам а вы мне.
89879876528
19 Nov 20 by member: ghfsssss
|
19 Nov 20 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|