|
Да, у меня в рационе очень много фруктовых сахаров. И не так много сложных углеводов. Зато мне худеется вкусно! На фото фруктовый салат: банан, яблоко, грецкий орех, заравленные Teos'ом.
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 82.69g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Первая Свежесть Филе Бедра. Dinner: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Село Зеленое Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Snacks/Other: Belvita Печенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|