Katyshkaneva's Journal, 18 Nov 20

Уговариваю себя)) жизнь в принципе это преодоление. Иногда долго уговариваю))) тоже лень, но понимаю, что после тренировки появится и чувство удовлетворения, победа над собой и настроение тоже кстати. 

Если реально состояние не стояния ( не выспалась, дискомфорт какой-то ощущаю ) то не иду, не в плюс здоровью такие тренировки. В остальных случаях хожу как на работу, по расписанию 😅👍🏻 

Не знаю как себя уговаривать, я с удовольствием всегда иду. Спорт - это дофамин. Плюс здоровье, плюс фигура, плюс общение. Какие уж уговоры - одни плюсы.  

Я себя поднимаю за шиворот и в перед. Занимаюсь на улице, но в последние несколько дней на улице морозно в пять утра,минус 13. Сегодня решила заниматься дома, пока считала наклоны шеи чуть не уснула:). На улице все таки мороз бодрит  

я в декрете,мне лишь бы из дома свалить 🤣🤣🤣 

Поддерживаю polza67, уже 6 год дома сижу с малой, готова хоть каждый день тренить, но пока ток 3 раза в неделю)  

Оцениваю свою лень по 10-балльной шкале) Если от 7 и больше - пропускаю тренировку, если меньше - иду, и там обычно раскачиваюсь) 

Уговариваю начать, ну хоть кроссовки обуть и суставы покрутить, а там глядишь и втянусь, а не втянусь - ну ок, зарядку то по-любому сделала 😁😁😁 а еще если не могу в зарядку, в танцы и бесячки с детьми могу точно, детям только в радость скакать по диванам пока мать скачет на полу, копируя их😀 в итоге всем польза, а диван уже давно крэш-тест проходит, привык.