|
Никогда и никуда не выкладывала подобное фото, но так как я склонна терять телефоны, и соответственно все фото и результаты работы, решила сохранить это здесь, что бы было с чем потом сравнить. Жаль что потеряла фото с начала пути, где было почти +10 кг.
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 61.42g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
|
 Comments
Супер! Я примерно в той же весовой категории оказалась, прекрасно понимаю, как классно жить в прежнем стройной теле) вы большая мододец. Меня такие фотки больше будоражит, чем когда из бегемотов становятся менее бегемотами. Человек вовремя спохватился и сделал как было, а не отожрался сначала как свинья, а потом стал худеть и гордиться. Уважаю.
18 Nov 20 by member: sh_std
|
Спасибо)) мне вообще сложно даже представить как можно набрать массу за 100 кг. Мне в своей максималке 64 кг было тяжело, а уж про отражение в зеркале я молчу 🤦♀️ поэтому и взяла себя в руки)
19 Nov 20 by member: Anastasiy8484
|
19 Nov 20 by member: Nimerijas
|
Nimerijas, спасибо штанге)))
19 Nov 20 by member: Anastasiy8484
|
20 Nov 20 by member: Anastasiy8484
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiy8484's Weight History
|