|
Все, я завязываю! Надоело! Вот сидела сейчас и в один момент поняла, что надоело считать и зависеть от весов. Нет, я не ухожу от подсчетов навсегда, это мой самый верный способ сбросить вес легко и аккуратно, но сейчас я не готова продолжать. Может холод, может вымотал ковид, может Новый год на носу, не знаю, но я ухожу на поддержку без подсчетов до конца новогодних праздников как минимум, а думаю, даже больше. Я вешу меньше на 20 кг, чем полтора года назад, меньше на 4 кг, чем в сентябре, так что же я, не могу себе позволить перерыв? Устала бояться лишней калории, это же тоже рпп, но в иной форме, чем раньше. У меня нормальный вес, выгляжу нормально, хватит недовольства. Начну вновь худеть весной. Думаю, в тепле это делать намного проще. Поддерживать вес я умею, так что думаю с этим проблем не возникнет.
|