Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 23.53g | Carbs: 34.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сметана 20%, Творог 9%, Delight Финики Королевские, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Сыр Фета, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Брест Литовск Сыр Финский, Эконом Маркет Молоко 6%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORA0413's Weight History
|