Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 70.51g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Орехи Кешью, Ежевика, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Банан, Цесна Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Food Master Ряженка 2,5%. Lunch: Сваля Сыр Полутвёрдый, Пестравка Молоко 3,2%, Тыквенные Оладьи. Dinner: Сушеная Клюква, Молочный Мир Кефир 2,5 %. Snacks/Other: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Здорово Слайсы, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Свекла с Черносливом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|