Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 72.01g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: BeFit Куриные Котлеты на Пару и Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Компот Ягодный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-sazonova's Weight History
|