Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 88.94g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль. Lunch: NL International Батончик Joyfield Клубника в Шоколаде, Мойва Жареная, Курица Вареная, Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Избенка Творог Домашний 18%. Snacks/Other: NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Орех, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|