Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 120.45g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Сырники Домашние. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|