Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 155.38g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Herbalife Протеиновый Кофе со Вкусом Латте Макиато Herbalife, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Сметана 15%, Сельдерей, Фейхоа, Брокколи, Корень Сельдерея, Морковь, Свеклы, Кижуч. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Куриный Суп. Snacks/Other: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Мидии в Масле Любо Есть, Сельдерей, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|