Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 120.54g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Great Life Подсластитель, Чай, Винегрет, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, банан Мини, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|