Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
541 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 31.14g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Соус Сальса , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
|
|