Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 56.49g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Слайсы, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Лапша, Приготовленные Грибы, Суп из Сайры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Мистраль Перловая Каша на Воде, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Fix Price Батончик Мюсли , Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|