Hellga888's Journal, 18 Nov 20

Так и знала что тут прошаренные сидят их не обманешь😂😂 Лишний вес мне никогда не мешал брать от жизни всё что я хочу и наслаждаться ею.  

А да, этот пост написан в поддержку поста Ирины, она выложила коллаж где до 152кг /сейчас 102кг и многие не поверили что её цифры правдивые(обедве) 

я сразу вижу тоже что больше ста🤗ну только потому что сама была сто😁,а так да... почему то люди думают что сто кг это прям капец как много.ну да девушки в сто пышные,но это не так много чтобы прям капец😂обычно сто это 52-54 размер.не так уж и много. 

_silvestris ну ок 

нет, у вас видно, что за 100, а у Ирины просто шикарный вид. Но верю вам, мне тоже меньше дают в жизни, а по фото нет) 

<<Tatiana>> 54 верх, 56 низ) Возможно это связано с тем что большинство людей никогда не переходило за отметку 80кг и для них психологически непонятно что там после 100 Я прониклась Ириной и её внешнем видом, её достижениями.  

Выглядите классной и позитивной) на фото сразу бросаются не килограммы, а какая-то ОЧЕНЬ уж положительная энергия) Вы молодец, больше бы таких людей, мир был бы лучше))) 

Ну вы сравнили, конечно. По Ирине действительно не скажешь, а у вас за сто и это сразу видно.Я бы даже подумала 115-120 

UliaSIM, 😊😊 Меня и мужа моего еще друзья поднимать любят. Для них это некое достижение. О том что мы не отвественны за их грыжу они тоже осведомлены.  

SunnyKonopushki34 🥰😘🥰😍 Спасибо Вообще очень приятно что на такую острую тему в одном комментарии адекватные. Хочется взаимодействовать с единомышленниками, бодрить друг друга  

Hellga888, удачи🌺 

Моя хорошая, лишний вес никого не красит. То, что вы себя подбадриваете это правильно. Однако ,если бы вас все устраивало, то вы бы туд не сидели и не доказывали нам, что вам лишний вес не мешал получать от жизни все. Пожалуй, под словом все, вы имели ввиду еду. Скажу одно, что нужно собой заниматься, я даже не про эстетический вид говорю, а про здоровье. Такой вес наносит колоссальный ущерб по здоровью. Я была беременная в день родов весила 90 кг. И это капец, как тяжело. Представляю какого вам носить это столько времени. Желаю вам не сдаваться, а идти вперед  

Сомнительный повод для гордости ,но ок 

А как похудеете, помолодеете на вид ещё сильнее!😉 

Блажен кто верует.  

Каждый ищет позитив, в чём может  

Искренне понимаю, что вес, даже сильно лишний, может не мешать жить счастливой жизнью 😶 хорошенькая милая девушка на фото) сбросите балласт — хорошо, нет — ну штот 😅 вес действительно виден, но разве ж это главное 

Помимо калоража,нужно соблюдать Белки 120г,углеводы 170г,жиры 90г.белки любое мясо кроме свинины,баранины.Рыба жирные сорта 1 раз в 2 недели(сом,семга) можно съесть,ну и нежирные сорта можно есть.(судак,кета,горбуша,щука). Завтрак углеводы,жир,белок. Например хлеб цельнозерновой без сахара и не из белой муки,масло сливочное10г в сутки,сыр или куриная грудка замаринованная, жаренная без масла на антипригарной сковороде,помидор.Кашавсе крупы кроме риса белог,масло,яйцо.Яишница с овощами и сыром и хлебом. Перекус хлебец с творогом,бутерброд,фрукты 200г,вкусняшкс на 250 ккал,только в перекус. Обед крупа150,мясо,овощи любые.Суп мясо обязательно отдельно взвешивать,бульон ненаваристый,картофель отварной. Перекус орехи ,бутер,сырники,запеканка. Ужин мясо,овощи без масла. 

Доброго времени суток))) При таком же росте и весе в 107 кг в январе 2020 пришла на этот ресурс. Каждый из нас живёт так, как ему комфортно: если Вам хорошо в Вашем теле - это прекрасно. Но Вы ещё молоды, поверьте, в мои 44 эти 107 просто жестокий удар по суставам и сердечной мышце. Никогда не была малоподвижной, но похоже этого оказалось мало, нужно было изменить сам образ жизни. Сейчас во мне 70-71 кг (колебание, потому что позволила себе немного расслабиться))), мне комфортно, а главное ЛЕГКО!!!))) Наверное, это самое приятное ощущение, помимо ухода от балахонов а обтягивающей одежде))) Желаю Вам комфорта и согласия с самой собой, остальное придет со временем!!! 

Возьмите мешок с весом 25 кг и походите с ним минут 10,и поймёте какая нагрузка на суставы,позвоночник,а жиром ещё и внутренние органы обрастают. ГЛАВНОЕ не худаба ,а ваше здоровье.