|
selama ini susah banget BAB, akhirnya nyoba nambah karbo dan syukurlah skrg tiap pagi bs BAB 😭
dulu nambahin serat ga mempan, ternyata perlu nambahin karbo
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 47.58g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Padimas Cream Cake Pandan, Padimas Cream Cake Pandan, Padimas Cream Cake Pandan, Nabati Wafer Pink Lava. more...
|
|
 Comments
nah inilah kenapa karbo juga di butuhkan badan 😊
17 Nov 20 by member: Olivia Ochim
|
@Olivia Ot Ow Official: iya, dulu takut banget sm karbo..sekarang udh tau kegunaannya jd ga takut lg 🤭✨
17 Nov 20 by member: kelinci77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kelinci77's Weight History
|