WSA!'s Journal, 17 Nov 20


View Diet Calendar, 17 November 2020:
1458 kcal Fat: 62.18g | Prot: 69.78g | Carbs: 160.89g.   Breakfast: Chá de Hibisco, Água. Second Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Subway Cebola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Abóbora Moranga, Tomates, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Dinner: Sabor Verde Chia , Azeite de Oliva, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Maçãs Gala, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Tostines Água e Sal, Chá de Hibisco. more...

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