Sra_Diaz's Journal, 17 Nov 20

Shake de frutas com aveia e canela, "pretinho" sem açúcar, pãozinho low carb, bolo de banana e aveia...

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1171 kcal

Fat: 42.89g | Prot: 57.49g | Carbs: 132.57g.   Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Bolo de Banana e Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana Prata, Mamão. Lunch: Batata Assada, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Tomates. Dinner: Buritis Queijo Coalho Espeto, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Lacta Shot, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. more...