|
На фото слева вес примерно 100 кг (первый год похудения, минус 15-18 кг, позади). Но уже была довольна результатом. Справа 85 кг.
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 87.52g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Увелка Перловка. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|