Viki93vi's Journal, 17 Nov 20

Ужин: микс киноа, тыква и мини шампиньоны запечённые, гречневый хлебец с домашним хумусом и помидоркой, зелёный чай.

---

1725 kcal

Fat: 79.79g | Prot: 80.67g | Carbs: 170.35g.   Breakfast: Говядина Тушеная, Яйцо, Рис Вареный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон, Мандарины. Lunch: Русский Цикорий Цикорий, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Семена Чиа, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Витебское Молоко Закваска 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Зеленый Чай, Шампиньоны Жареные, Хумус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Тыква, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Polezzno Киноа Микс. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Нут (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...