LilyAleks's Journal, 17 Nov 20

Божественный жульен от моего брата. 140гр. 425кк (очень примерно, я не знаю на самом деле). Сегодня он кончается. Опять вернёмся к рыбе и будем легко укладываться в калораж. Сегодня вышло 825кк, если на этом закончить.

---

818 kcal

Fat: 41.41g | Prot: 28.55g | Carbs: 84.14g.   Breakfast: Nespresso Кофе, Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Свежевыжатый Яблочный Сок, Biotta Свекольный Сок. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Dinner: Свежов Жульен с Шампиньонами. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...

59 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...