Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 100.78g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Кинза, Окей Студень из Индейки, Куриный Бульон, Котлетки из куриной грудки, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|