Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 81.15g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|