Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 53.46g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Грецкие Орехи, Хурма, Овсяные Хлопья, Молоко, Яйцо, Банан. Dinner: Жареное Яйцо, Кефир 1%, Кефир 1%, Шедевр Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо, Хурма, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НазеркеZholdas's Weight History
|