Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 33.45g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлеб 8 Злаков, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|