Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 98.45g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Авокадо, Золотой Колос Медовик Домашний, Sacla Вяленые Помидоры, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Аланталь Сыр Копченый, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга5770's Weight History
|