Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 107.40g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная. Dinner: Сосиска в Тесте, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|