deusimarfilho's Journal, 16 Nov 20

Domingo livre

View Diet Calendar, 16 November 2020:
2409 kcal Fat: 85.66g | Prot: 132.92g | Carbs: 274.47g.   Breakfast: Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Maçã, Fanta Fanta Laranja, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. more...
2284 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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