|
📣📣📣Любители 🚩КЕТО и просто знающие люди..HELP.... Вот так прошли первые 2 дня на кето...🙄 Или не совсем? Слишком большой каллораж... Что делать? Меньше не получилось😰 Ела 2 раза в день.. ИГ 16/8... Подскажите как быть? Какой КБЖУ у вас?
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2532 kcal
|
Fat: 183.56g | Prot: 183.18g | Carbs: 19.50g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Приготовленный Лук, Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Bombbar Cookie Keto Chocolate Cream+Almonds, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Dorblu Сыр с Плесенью. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Миндаль. Snacks/Other: Салями, Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Фарш. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса..'s Weight History
|