Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 41.03g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей . Lunch: Мёд, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Сметана 15%, Редька. Dinner: Бразильские Орехи, Мёд, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Варенье, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|