|
plis siapapun tolong bantu,tolong kasih masukan
aq 2 hari ini DEBM perut q kenyang tp kok aq ngrasa pusing tiap berdiri ya???jd kaya darah rendah gitu, kasih saran dong gmna ngatasinnya,makasih sebelumnya 😊
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 116.24g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Terong Balado, Usus Ayam. Dinner: Rempeyek, Mie, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Other: Chitato Chitato Sapi Panggang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Rempeyek, Taro Taro Net (40g). more...
|
|
 Comments
Normal sih klo awal2 keto/debm. Dulu saya pernah soalnya. Terusin aja ntr ilang sendiri gliyeng nya. Tp jgn kelewatan jg, klo misal kerasa “sakit” ya mending makan nasi 1-2 sendok.
16 Nov 20 by member: notondiet
|
tp aq jg msih takut makan karna kan lemaknya banyak,apa gapapa?
16 Nov 20 by member: atykasuri88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atykasuri88's Weight History
|