Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 96.26g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Pomidory, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru. Dinner: Grot Surówka z Buraków, Marwit Zupa Krem z Buraczków z Tymiankiem, Biedronka Ser Mozzarella, Czarne Oliwki, Czerwona Fasola (z Puszki), Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Słodka Cynamonowa Drożdżówka. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JustynaK98's Weight History
|