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PM03:15 #午食 #香橙可可糙米戚風1/6 配 咖啡密斯朵
View Diet Calendar, 16 November 2020:
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849 kcal
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Fat: 29.87g | Prot: 44.71g | Carbs: 112.02g.
Lunch: 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 堅果補給（隨身包）, 特大薄鹽腰果, 可可粉, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁, 松子仁. Dinner: 美國背肩骰子牛, 麻辣豆腐, Costco 西洋芹, 小黃瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 無糖豆漿, 林鳳營 高品質鮮乳, 全聯 黑木耳, 青江菜, 台東縣鹿野鄉 黑糙米, 三好米 十六穀米. Snacks/Other: 胡麻園 黑芝麻醬, 無糖豆漿, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 芭樂. more...
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1113 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
16 Nov 20 by member: cc1214
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@cc1214 我都晚睡晚起的，所有起床直接先嗑一個，拖太晚或不太餓戚風就跳過。
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