Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 110.84g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Морской Язык, Ашан Сыр Советский. Lunch: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Курага, Рахат Мармелад в Шоколаде. Dinner: Магнит Слива, Слойка (с Заварным Кремом), RIOBA Сливки 10%, Магнит Хурма, Морской Язык. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|