Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 112.28g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Вкусняев Творог 5%, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|