Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 105.80g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Корень Сельдерея, Свеклы, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кинза, Петрушка, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лимон, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|