Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 32.50g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Малиновое Варенье, Мирролла Рыбий Жир . Lunch: Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. Dinner: Массандра Каберне , Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
staska172's Weight History
|