Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 47.12g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Lunch: Говяжий Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_ekimova's Weight History
|