Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 89.86g | Carbs: 83.56g.
Lunch: Салат Овощной, Белый Хлеб, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Белое Столовое Вино, Сыр с Плесенью, Сыр Чеддер, ファミリーマート ミックスナッツ. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|