Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 52.13g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, De Cecco Соус Песто, Мистраль Бурый Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, Ikea Брокколи, Гиннотаки Сасими Лосось , Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, De Cecco Соус Песто, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мистраль Бурый Рис Отварной, De Cecco Соус Песто. Snacks/Other: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
|
1173 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|