Олеся Клетенкова's Journal, 16 Nov 20

Всем доброго утра!!! Мой завтрак 467 ккал - сырники со сметаной и кофе

View Diet Calendar, 16 November 2020:
1681 kcal Fat: 67.39g | Prot: 101.75g | Carbs: 165.32g.   Breakfast: Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Заречное Сметана 25%. Lunch: Куриный Бульон, Пирог с квашеной капустой и картофелем, Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица Вареная. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Хлеб Диабетический, Молочные сосиски, Плов с курицей. Snacks/Other: Перекресток Сыр Тильзит, Крекер с Черемшой, Крекер с Сыром и Перцем Чили, Сырники с рисовой мукой, Кофе, Ашан Банан. more...

376 Supporters    Support   

1 to 20 of 46
Comments 
Камчатка ❤️ 
15 Nov 20 by member: ksks_mrmr
вид из окна загляденье! вот это горы! приятного аппетита! 
15 Nov 20 by member: 12j2012j
12j2012j Спасибо😍 
15 Nov 20 by member: Олеся Клетенкова
Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
15 Nov 20 by member: iiiioiiii00
камчатка 😍 
15 Nov 20 by member: nn_frlv
Вид из окна😍 
15 Nov 20 by member: milkymiu
Вид обалденный! 
15 Nov 20 by member: Aprilru
прекрасный вид 👍 
15 Nov 20 by member: Асем Юмагужина
А чего так красиво то?? 😍  
15 Nov 20 by member: Алиса Богатырева
И самый красивый вид из окна 
15 Nov 20 by member: Always18-teens
Вот это да❤️ 
15 Nov 20 by member: anettanem
Напишите пож ваш рецепт сырников😊 
15 Nov 20 by member: MinachBulgach
MinachBulgach Творог 250 гр, 1 яйцо, 20 гр рисовой муки, стевия 2 гр. Все смешать. Формирую шарики, а потом на доске присыпаной рисовой мукой(5 гр) формирую сырники ножом. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой на среднем огне. Из этого количества у меня получается 4 сырника.  
15 Nov 20 by member: Олеся Клетенкова
Расскажите пожалуйста, что я делаю не так ? Почему не могу выложить фото и подписать его сразу ? 
15 Nov 20 by member: Ksenka1412
Вот это я понимаю вид из окна!👍⛰️ 
15 Nov 20 by member: OxanaD18
какой красивый вид из окна! 
15 Nov 20 by member: tanja solnze
Приветствую 👋, сегодня так мирно и безоблачно 👍🙋 Чудесный Завтрак 😋 
15 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
Это что за вулкан? 
15 Nov 20 by member: opopop1op1
Эльбрус? какая красота! 
15 Nov 20 by member: xeniaovnayan
Ирина Чапчикова Да, сегодня хороший денек. Два дня до этого у нас была плохая погода и вулканов не было видно. Вам доброго утра и приятного аппетита😍 
15 Nov 20 by member: Олеся Клетенкова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Олеся Клетенкова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.