Rusca's Journal, 15 Nov 20

Bora queimar...

View Diet Calendar, 15 November 2020:
1863 kcal Fat: 72.48g | Prot: 57.40g | Carbs: 250.18g.   Breakfast: Margarina, Sadia Mussarela, Panco Pão de Ovos, Café, Mamão Papaia, Maçã. Lunch: Sergel Picolé Torta de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Sushi com Vegetais. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Tirolez Queijo Branco, Torta de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Margarina, Guanabara Pão Francês . more...
2318 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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