|
Обед на 812 кл. Если честно мне одной порции хватает разделить ещё на ужин . Мега сытно просто
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 75.65g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яйцо, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Маасдам, Творог 9%. Dinner: Хурма, Шарлиз Пастила Клюквенная, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Клубника. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
15 Nov 20 by member: uuujuuuj
|
Просто радость для глаз этот хачапурь👍👍👍
15 Nov 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Обожаю хачапури, но мне низзя 🤐
15 Nov 20 by member: Elka_fit
|
Приветик
Война с лишним весом?
Так давайте худеть вместе 😘
Совершенный Бесплатный чат ПП и спорта в вайбере Приесоденяйтесь буду рада ❤ 89879876528 🤗
15 Nov 20 by member: арлдмь
|
Девчули, привет😇! Приглашаю вас в вайбер чат по похудению, у нас живое общение, классные ПП рецепты и несложные тренеровачки. Если интересно, то пишите на мой номер в вайбер 89048380981 🤗.
15 Nov 20 by member: LianaMart
|
Ой! Красота какая!!! А как фкусно! Хоть экран облизывай!🤤🤤🤤
15 Nov 20 by member: Chopin Olga
|
Elka_fit , а почему нельзя ?
15 Nov 20 by member: Вики_87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|