Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 42.21g | Carbs: 271.56g.
Breakfast: Блины на Молоке, Магнит Хурма, Умный Выбор Геркулес, Чернослив Горный Сладкий, Вкуснотеево Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ашан Каша Пшенная Молочная, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|