Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 74.18g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хамон, Микрогрин Свежий Горох, Яйцо Всмятку, Редис, Сильпо Авокадо Хаас, Круассан, Сушеная Клюква, Фундук, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Фасоль Красная, Руккола, Ашан Кус Кус. Snacks/Other: Чай, Фундук, Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolksumoroz's Weight History
|