Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 90.90g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Оливковое, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Huevo Frito. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Избенка Карпаччо из Мяса Индейки, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.kt's Weight History
|